ASI Perah

Selamat atas lahirnya putra/i ibu sekalian.. :-)

Untuk mendukung tumbuh kembang si kecil, pastikan dia mendapat kasih sayang melimpah dan tentunya nutrisi yang sempurna. Nutrisi untuk bayi usia 0-6 bulan adalah ASI saja. Tanpa tambahan makanan/cairan lainnya. Menyusui itu tidak mudah, tapi bukan berarti ibu-ibu bisa memilih untuk tidak menyusui. Karena sebaik apa pun susu formula diformulasikan, komposisinya tidak lebih baik (menyamai pun tidak!) dari ASI.

Bagaimana dengan working/half working mom?
Ibu-ibu bisa tetap memberi ASI kepada si kecil. Tentunya tidak skin to skin. Berikut ini adalah “alat tempur” ASIX (ASI Xklusif) untuk buah hati tercinta..

1. - Pompa ASI

Buat yang tidak terlalu terampil memompa ASI dengan jari, pompa ASI bisa jadi alternatif. Merk yang umum dalam dunia perASIan antara lain: Medela, Pigeon, Avent dan Tomme Tippee. Harganya bervariasi tergantung merk dan tipe.Yang manual biasanya lebih murah daripada yang elektrik. Saya sendiri pake Medela tipe Harmony (manual), akhir Juli 2011 kemarin harganya masih 412 ribu. Memang agak pricey yah.. Tapi memang sepadan dengan harganya. Soalnya saya pengalaman pake pompa ASI yang jadul, yang ada balonnya. Kita pencet balonnya dulu lalu ASInya keluar saat kita lepas pencetan tadi.Dan itu sakit banget. Beda dengan yang udah branded. Otherwise, mending cari bidan yang pro-ASI deh, minta diajarin memerah pake ASI. Selain lebih hemat gk perlu beli pompa, juga lebih praktis gak perlu menyeteril tiap mau dipake.

2. - Botol ASIP (ASI Perah)

Nah, menyimpan ASI perah itu sendiri jg ada wadah 'khusus'nya. Bisa beli, atau pake botol bekas (tapi bukan botol kecap atau saus lho yaa.. Rempong soalnya, kegedean, hehe..). Bisa pake botolnya UC1000. Beli tutup khususnya biar lebih rapat. Murah lho. 4,5rb/lusin. Kok aku berasa sales yah? haha.. Takutnya kalau pake tutup aslinya kan dari kaleng tuh, lama-lama bisa karatan. Atau alternatif lain, pake botol selai, lebih gede cc-nya. Atau botol baru yang tutup karet juga lumayan murah, 2,1rb/botol.

3. - Coolerbag

Yang satu ini optional yaa.. Biar ASI tetep awet. Soalnya ASI segar hanya tahan 3-4 jam di suhu ruangan. Kalau misalnya di kantor ibu-ibu ada kulkas atau refrigerator Coca-Cola misalnya, bisa nebeng di situ sampai pulang kantor.

- Icegel

Yang ini soulmate-nya coolerbag. Bentuknya seperti gel. Ada yang besar dan kecil. Sebelum dipakai, taruh di freezer minimal 4 jam sampai beku. Trus, masukin ke coolerbag. Insya Alloh ASIP awet sampai 8 jam di coolerbag.

Nah, ibu-ibu.. Selamat memerah ASI.

-lil.cyu@gmail.com-

Siapkah anda menikah???

Nikah...
It's not that simple words.. Menikah bukanlah sekedar kesenangan semata.. Menikah adalah menyatukan dua beda menjadi satu, dua keluarga menjadi satu, dua insan menjadi satu.... Hal ini menjadi sangat rumit ketika di dalamnya masih belum ada rasa pengertian, toleransi, kesabaran, keikhlasan, dll... Apalagi tugas seorang istri sungguh sangatlah berat.
Tugas seorang istri haruslah benar-benar dipahami, "istri adalah pakaian bagi suaminya.. " Apabila pakaiannya buruk maka kelihatan buruk pula sang suami.. Istri haruslah tawadu' kepada suaminya.. Ketawadu'an ada dua secara dhohir dan hakikat.. Secara dhohir istri tawadu' kepada suami dengan cara berkata sopan (misal mbasani), bersikap baik, menutupi aib suami, dll. Sedangkan secara hakikat tawadu' kepada suami adalah ketika kita tidak menuntut suami, bener2 taat dan patuh pada suami, dll.  Pertanyaannya bagi yang sudah menikah adalah "sudahkan kita bersikap tawadu' kepada suami??", sedangkan bagi yang belum menikah "siapkah kita menjadi istri yang tawadu'?" Sungguh pertanyaan yang sangat mudah diucapkan tetapi sulit untuk menjawabnya...
Semoga kita semua kelak bisa menjadi istri yg tawadu' kepada suami...amin... Bagi teman2 yg sudah menikah silahkan sharing komentar..karena saya kan masih belum menikah jadi belum tahu benar bagaimana kerumitan pernikahan dan tugas seorang istri...semoga apa yang saya tulis menjadi tambahan ilmu yang bisa bermanfaat bagi semua..amin...^-^
Sampai jumpa di tulisan berikutnya...:)

Berat Ideal untuk Merencanakan Kehamilan

Berat ideal ini dapat ditentukan dengan menggunakan rumus IMT (Indeks Massa Tubuh). Berat ideal wanita asia dewasa memiliki nilai IMT sekitar 18,5 - 25. Berikut ini cara menghitung IMT:

Contoh:
Berat badan sebelum hamil 50 kg dengan tinggi badan 160 cm (1,6 m). Maka nilai IMT:

maka berat badan termasuk ideal (18,5 - 25).

Kalender Kehamilan

Ini saya tampilkan kalender untuk mempermudah bagi ibu-ibu dalam memperkirakan tanggal kelahiran sang buah hati. Di sini tercantum 2 baris, baris atas adalah letak tanggal hari pertama menstruasi terakhir anda dan baris bawahnya adalah perkiraan tanggal kelahiran bayi anda.

Klik pada gambar untuk mendapat gambar ukuran penuh.

Semoga informasi ini bermanfaat. Persiapkan kelahiran bayi anda sebaik-baiknya. Semoga diberi kelancaran dan dianugrahi anak yang sholeh dan sholehah, amin...

ufy.rahmana@gmail.com

pengalaman tak terlupakan

Kehamilan adalah anugrah yang sangat besar dalam hidup sebagian besar wanita yang telah berkeluarga..termasuk untuk ak yang telah menikah tanggal 6 maret 2011 dan sekitar bulan mei ak g tau tepatnya kapan ak di beri anugrah ini.

Saat ak merasakan 1 bulan tidak datang bulan dan merasakan hal yang aneh pada diriku yang sering kayak masuk angin(walaupun sebelumnya emang gampang masuk angin) ak dan suamiq berharap semoga memang ini benar karena ak hamil. walaupun tanpa mengetest nya dengan test pack suamiq dah yakin kalau di dalam rahim q udah ada dedek bayi....

Tanggal 28 juni ak memberanikan diri untuk priksa ke dokter kandungan (kos ak takut kalo suruh ke dokter). ditemeni suamiq ak mulai mendaftar sebagai ibu(dulu pas belum nikah paling pegel kalo dipanggil ma orang yang baru kenal dengan sebutan ibu kos kayak dah tua) lek sekarang harus dibiasakan. waktu itu tidak banyak yang ntri dan saat namaq dipangl ak deg-deg an mau masuk ruang dokter kos takut diapa-apain...hehehe malu soale.

Disana ternyata dokternya cewek padahal yang mau tak kunjungi itu dokter cowok yang lmayang bagus dimalang(cuman denger dari temen kantor sih) ak berfikir mungkin ni dokter pengganti dan ak mulai ditanyai apa ak hamil,,,,dan karena ak bingung ak jawab aja udah telat 1 bulan tapi ak g tau kapan terakhir mens tanggal tepatnya.dokter:'apa dah prnah di test", ak jawab belum, ah ma doktere nmalah dibilang masak test dewe ja g berani....dan akhirnya ak langsung di USG untuk melihat apakah hamil apa g.......

dan dengan jantung yang berdebar2 ak melihat sesuatu ada di rahimq, wlaupun belum kelihatan tapi ak dinyatakan hamil oleh dokter dan sama dokternya disuruh balik 2 minggu lagi karena belum kelihatan janin nya....

Tapi ak tidak kembali 2 minggu berikutnya ak baru ke dokter 1 bulan berikutnya yaitu tanggal 2 agustus dan 1 hari sebelumnya ak sudah kesana tapi antrinya tidak lumrah kos ak urutan 40 dan ak baru datang jam 20.30 dan ternyata yang urutan yang sudah di periksa masih no 7 dan itupun dokternya keluar nangani operasi di rumah sakit....tak tunggu sampe jam 10 belum da tanda2 kedatangan akhirnya ak pulang....dan besoknya ak datang lagi dan Alhamdulillah hanya nunggu 1.5 jam dah bisa di priksa....

Inilah waktu yang di tunggu2 yaitu melihat kondisi bayiq dan perkembanganya....begitu di USG Subhanallah ak hampir meneteskan air mata melihat bayiq sudah memilki anggota tubuh dan kelihatan kepala,tangan dan kakinya dan kayak dah bisa bergerak2 tapi kata dokter itu detak jantung nya...tambahnya bayiq baik2 saja dan sehat.

Benar2 seperti melihat ke ajaiban yang lebih menakjubkan daripada keajaiban dunia manapun

Saat konsultasi dengan dokter ak menanyakan apakah keadaanq baik2 saja bila ak berpuasa dan alhamdulillah baik saja kos bayi makan dari tubuh ibunya jadi belum dari banyaknya makanan.

dan ak menanyakan pula pantangan pada kehamilan muda

1. makanan

hindari makanan beralkohol:tape,nanas,anggur,nangka,durian

2. minuman

hindari minuman beralkohol dan mengandung bahan kimia bahaya

3.obat/jamu tanpa petunjuk dokter

4.hindari hubungan sex

5.hindari aktivitas fisik yang terlalu berat

mengangkat beban berat dan perjalanan jauh dengan getaran kendaraan yang keras

6.hindari merokok dan jauhi lingkungan penuh dengan asap rokok

****di utamakan untuk ibu hamil yang lemah kandungan dan dilakukan sampai dengan kehamilan 4 bulan....

hehehe temen2 jangan bosen ya baca cuap2q kos pengen share dan baru belajar nulis

fifinrahmawati

rahmawati.fifin@yahoo.com

Cuap-cuap

Bagi para wanita baik ibu maupun calon ibu silakan menuliskan berbagai cerita, info, atau sekedar uneg-uneg untuk dibagi kesesama.

Mendidik Anak Secara Islami

coming soon...